آیا صافی کف پا یک بیماری نگران کننده است و برای
درمان صافی کف پا اقدام کنیم ؟
یکی دیگر از اختلالاتی که ممکن است در برخی از افراد رخ دهد صافی کف پا است هر چند که بسیاری از محققین بر این باورند که صافی کف پا بیماری نیست بلکه نوعی تغییر طبیعی است که سبب شکل گیری این عارضه شده است.
بسیاری از افراد مبتلا به این عارضه همانند سایر افراد زندگی طبیعی خود را ادامه می دهند و نیازی به درمان این عارضه ندارند اما گروهی دیگر از افراد مبتلا به این اختلال یا هنجار ممکن است دچار کمردرد، زانودرد و .. شوند و این افراد باید برای درمان صافی کف پا به پزشک مراجعه کنند.
صافی کف پا در صورتی ایجاد می شود که برخی از افراد فاقد قوس های استاندارد در کف پا هستند. مشکل صافی کف پا عموما مادرزادی است و با نام نرمی مفاصل هم معروف است.خوشبختانه پیشرفت در علم پزشکی سبب شده تا حد زیادی بتوان بسیاری از این اختلالات را درمان کرد که درمان صافی کف پا هم از این قاعده مستثنی نیست.
مشاوره رایگان با امین طب کلینیک
درمان صافی کف پا
علل صافی کف پا
دلایل زیادی برای ایجاد صافی کف پا ذکر شده که در این مقاله سعی شده به مهمترین این موارد پرداخته شود که عبارتند از :
- وراثت
- شکستگی و یا دررفتگی و یا وارد آمدن آسیب‌ها و ضربات مختلف به پا یا مچ پا
- اضافه وزن و چاقی
- ابتلا به برخی از بیماری ها همچون دیابت
- التهاب مفصلی روماتیسمی
- بارداری
- مشکلات عصبی
- بعضی از بیماری ها نظیر آرتریت روماتوئید و … از مهمترین عواملی هستند که در ایجاد این اختلال نقش دارند.
درمان صافی کف پا
عوارض صافی کف پا: عوارض عدم درمان صافی کف پا
از آنجایی که پا جزو یکی از مهمترین عضوهای بدن محسوب می شود به گونه ای که به قلب دوم معروف است ضروری است در صورت وجود عارضه یا اختلال مربوط به این عضو سریعا در جهت درمان و رفع اختلال اقدام کرد زیرا تحرک زیاد توسط این عضو صورت می گیرد و توجه به سلامت آن بسیار ضروری است.
شاید تا بحال به اهمیت وجود قوس پا خود بی توجه بوده ایم و یا اینکه اهمیت زیادی برای آن قائل نبوده ایم در حالی که وجود این قوس سبب میشود که پا بتواند وزن بدن را به خوبی تحمل کند. خوشبختانه بسیاری از ناهنجاری های پا را می توان به راحتی و با استفاده از روش های پزشکی، فیزیوتراپی، ورزش و … درمان کرد. از مهمترین عوارضی که ممکن است در صورت وجود صافی کف پا رخ دهد می توان به:
- فشار عضلانی مزمن: در صورت صاف بودن کف پا سایر اعضای بدن موظف هستند که کمبود پایداری پا را جبران کنند و همین امر سبب آسیب رساندن و درد و فشار شدید عضلانی شود.
- کمر درد و پا درد: در صورت عدم قوس در کف پا، پایین پاها به سمت داخل می چرخند و همین امر سبب می شود که پا و باسن تحت فشار قرار گیرند و در طولانی مدت کمر درد و پا درد ایجاد شود.
- مشکلات اسکلتی عضلانی: از دلایل عمده بسیاری از مشکلات و بیماری های اسکلتی عضلانی می توان به صافی کف پا اشاره داشت که برخی از این مشکلات عبارتند از : زانو درد (سندرم درد پاتلوفمورال)، فاسئیت پلانتار، تاندونیت، آشیل، شین اسپلینت (سندرم استرس تیبیال داخلی)، و … که در صورت درمان صافی کف پا این مشکلات و بیماری ها هم از بین می رود.
فواید بریس جوئت
مهمترین روش های درمان صافی کف پا
پیشرفت در علم پزشکی و وجود تجهیزات پیشرفته پزشکی در درمان بسیاری از بیماری ها نقطه عطفی است که خوشبختانه با بهره گیری از این امکانات می توان به درمان بسیاری از بیماری ها کمک کرد. یکی از سوالاتی که برای بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال مطرح می شود این است که بهترین روش برای درمان صافی کف پا چیست؟ یکسری روش ها وجود دارد که به بهبود این اختلال کمک می کند که این روش ها عبارتند از :
- استراحت و کم کردن وزن
- کفش و کفی طبی : استفاده از کفشهای با پاشنه کوتاه و سر پنجه پهن
- بریس مخصوص: استفاده از بریس در صورتی که صافی کف پا به دلیل ضعف عضلانی یا مشکلات سیستم عصبی باشد گزینه مناسبی برای درمان است.
- استفاده از روش های طب فیزیکی و فیزیوتراپی
- ماساژ و تقویت کف پا
- درمان با اولتراسوند تراپی
- جراحی: استفاده از این روش در صورتی که آسیب و درد بسیار زیادی حس شود صورت می گیرد و بسیاری از ناهنجاری های پا تا حد زیادی بدون انجام عمل جراحی بهبود حاصل می کنند.
- ورزش برای کف پا
- تمرین تقویت عضله قوس کف پا
- جمع کردن حوله با انگشتان پا و … از مهمترین روش های درمان صافی کف پا است که ضروری است مورد توجه قرار گیرد زیرا در صورت اهمیت ندادن به این موضوع و با گذر زمان این بیماری بر سایر اعضای بدن همچون کمر و زانو و … فشار وارد کند و آسیب جدی را ایجاد کند.
بیشتر بدانید : درمان پای پرانتزی
نتیجه گیری
یکی از مهمترین اولویت ها در زندگی هر فرد حفظ سلامتی است و ضروری است برای حفظ این نعمت تلاش کنیم. تشخیص به موقع و تلاش برای درمان بیماری می تواند از بسیاری از عوارض آن بکاهد.
در این محتوا به روش های درمان صافی کف پا پرداختیم و در صورتی که این اختلال زودتر تشخیص داده شود و از روش های مناسب برای درمان آن استفاده شود نتیجه درمان بسیار رضایت بخش خواهد بود اما ذکر این نکته ضروری است که برای درمان این عارضه حتما زیر نظر افراد متخصص و پزشک روش های درمانی صورت گیرد زیرا در صورت استفاده از یکسری روش ها مانند برخی از روش های ورزشی به صورت خودسرانه ممکن است اثرات برعکس داشته باشد و مشکلات حادی را به وجود آورد.
بدون دیدگاه